2022年– date –
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ラストスパート！！
皆さんこんにちは！ １２月も中盤に差し掛かりましたね。 いかがお過ごしでしょうか？ 私が主催する「産後ダイエットクラス＠ママズハグ」も 残り１レッスンとなりました。 １１月中旬より、更に強度アップして 〇疲れにくい体づくり 〇イライ... -
産後ダイエットクラス６回目
こんにちは(^▽^)/ 日に日に寒くなってきましたね。みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 毎週火曜日は「産後ダイエットクラス」 赤ちゃん連れの産後ママと一緒に自分メンテナンスを行っています！ 今回のテーマは「筋膜リリース」 もちろん毎回筋膜リリース... -
7月のクラス開催予定
ああああ 文章入れる -
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