2023年– date –

皆さんこんにちは！ 一生大好きな自分でいたい 産後ダイエットトレーナーの真美です！ GWですね～！ 皆様、いかがお過ごしでしょうか？？ 私は、帰省して実家満喫中です！ 先月23日にママ向け講座を開催しました！ 講座を開催できることが嬉しすぎて☺ つい...

皆さんこんにちは！ 産後ママの心身メンテナンスクラス「産後ダイエットクラス」の３期目がスタートしました！ 産後ダイエットクラスって減量が目的？？ 「違いますよー！！」 産後のインナートラブルを「食事、運動、睡眠、マインド」からアプローチして...

皆さんこんにちは！ 久しぶりの投稿、ごめんなさいm(__)m 3/21、茅ヶ崎市で開催された 「茅ヶ崎MAMACOフェスタ」に出店してきました！ 初のブース・・・ 立ち寄ってくれるかな？？ 不安でした💦 しかし、男性１人、女性５名が✨ みんなが神に見えたー！！！...

１月１１日より、 ２クルー目の「産後ダイエットクラス」がスタートしました！ 「産後ダイエットクラス」は 「痩せることが目的ではない！」 「妊娠前よりキレイな身体」を目標としています！ 産後は、 　☑赤ちゃんのお世話 　☑家事（食事の準備、掃除など...

１月１６日（月）は月に一度のイベント「リトトレ」が開催されました！ 「リトトレ」って何？？ そう思われた方がほとんどではないでしょうか？？ 「リトトレ」とは、 「親子リトミックとママのためのごほうびストレッチ＆ちょいトレ」なのです！！ ・・・...

あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願い致します。 新年の挨拶が、大変遅くなりました💦 今年も皆様にとって心温まる一年になりますことを 心からお祈り申し上げます♡